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「ブルーライト」って実はとっても厄介なやつなんです。

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「ブルーライト」って実はとっても厄介なやつなんです。

カテゴリ:お役立ち情報

毎日持ち歩かないことが無くなったスマートフォン、

皆さん肌身離さずな関係ですよね(笑)?

寝る前に友達とのLINEのやり取りなども日常茶飯事かと思います。

ですが皆さん、「ブルーライト」という名前を聞いたことはありますか?

パソコンやスマートフォンなどのディスプレーから発せられるバックライトには

紫外線も同時に発せられています。その中にブルーライトも出ています。

 

最近の液晶テレビ等にはバックライトにLEDを使用している機種が多数あります。

LEDはその特性上、ブルーライトの成分を多く発生させる事が分かってきています。

ブルーライトが目に入ると、目を伝って脳内のメラトニンという生成が抑制されてしまいます。

このメラトニンが人間に眠気を誘う物質なので、これが抑えられてしまうと、

脳の活動が活発なままで中々眠れなくなってしまうのです。

出来れば眠る直前のスマホの使用は控えたいところですね(-ω-)/

 

そんなブルーライトをiPhoneであれば、端末の方で抑える機能があるのをご存知ですか?

それが「Night Shift」と呼ばれる機能です。

これはiPhoneの画面表示でディスプレーの色温度と呼ばれる画面の色濃度を

自身で変更が出来る機能なんです。

寝る前にスマホを使わないのが一番いいのですが、やはり仕事等でどうしても就寝直前まで使わざる得ない

方もいらっしゃるかと思いますので是非この機能を使って予防されてみてはいかがでしょうか?

以下が操作方法です。

 

歯車マークの「設定」アプリをタップするし、下にスクロールしてもらうと

「画面表示と明るさ」の項目がありますのでタップします。

画像に2段目に「Night Shift」の項目がありますのでタップすると・・・

上記のような設定画面が出てきます。

すぐに切り替えることも出来ますし、タイマー機能もありますので寝る時間に合わせて朝には機能をストップさせることも出来ます。

画像のiPhoneはNight Shiftを最大限反映させた状態で撮影しました。

画面が全体的に黄色みを帯びているのが分かりますでしょうか?

今回の機能を使用して少しでもブルーライトを意識して、良い睡眠を心がけてみて下さい( ˘ω˘)スヤァ

 

スマップル博多店はそんなiPhoneの画面の修理作業を随時承っています!

画面のキズ、

ガラスのひび割れ、

液晶画面とガラス画面がバキバキに割れてタッチも効かない状態、

画面がつかなくなった

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原因が分からない場合でもまずは是非一度お問い合わせください!

iPhoneでお困りの皆様のお力になりたいと思っています(”◇”)ゞ

ご来店、お待ちしております!

 

2017年12月15日

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